Pendant le cycle féminin, le corps de la femme subit d’importants changements : les troubles de l’humeur s’accompagnent de modifications hormonales et de la glaire dite cervicale. Sans la glaire cervicale, il sera difficile pour une femme de tomber enceinte. Comment enrichir sa glaire cervicale avec le citron ? Eclairage, dans ce contenu !!!
La glaire cervicale, c’est quoi ?
La glaire cervicale est une substance qui se compose en grande partie d’eau (env. 90%). Elle contient notamment du mucus (mucine) et des acides aminés tels que sels, enzymes et sucre. La glaire cervicale est sécrétée par les glandes du col de l’utérus. Comment enrichir sa glaire cervicale.
La consistance et la quantité de la glaire cervicale varient au fil du cycle menstruel, tout comme son rôle. Peu après les dernières règles, le vagin de la femme est relativement sec, puis la quantité de glaire va augmenter. Sa consistance change aussi au cours du cycle. Comment enrichir sa glaire cervicale. D’épaisse et coagulée au début, elle devient liquide et claire, puis élastique et vitreuse. Au moment de l’ovulation (+/- 2 jours), la consistance de la glaire cervicale est très fluide et elle s’étire facilement entre les doigts sur plusieurs centimètres sans se rompre (consistance de blanc d’œuf). Comment enrichir sa glaire cervicale.
Quelle est la fonction de la glaire cervicale ?
Pendant les jours infertiles, la glaire cervicale empêche les bactéries de pénétrer et sert de barrière naturelle aux spermatozoïdes. Lorsqu’elle devient fluide au moment de l’ovulation, elle facilite alors le passage des spermatozoïdes. De plus, grâce à son PH, elle leur permet de vivre plus longtemps, car les spermatozoïdes supportent mal un milieu acide comme celui du vagin. En continuant la lecture, vous verrez Comment enrichir sa glaire cervicale.
Comment enrichir sa glaire cervicale avec le citron
D’abord, si vous souhaitez avoir un enfant, vous pouvez améliorer la qualité de ta glaire par ton alimentation. Au début du cycle, bois beaucoup d’eau, car plus la glaire est approvisionnée en liquide, plus elle sera étirable et élastique les jours fertiles. De même, une alimentation riche en bases et pauvre en acides avec beaucoup de légumes et fruits frais mais peu de produits laitiers, viande, café et alcool est aussi recommandée. Le PH de la glaire pourra ainsi s’améliorer, tout comme les conditions de vie des spermatozoïdes. Comment enrichir sa glaire cervicale.
La couleur et la consistance de la glaire sont d’excellents indicateurs des jours fertiles. D’ailleurs, grâce à une alimentation saine et équilibrée, vous pouvez améliorer la qualité de votre glaire cervicale et optimiser ainsi les chances de tomber enceinte. Comment enrichir sa glaire cervicale. Aussi vous pouvez prendre souvent du jus de citron pour vous permettre d’augmenter et d’enrichir la glaire cervicale. Attention n’abusez pas du citron à cause de ses propriétés antibactériennes et de ses acides organiques. Surtout prenez le jus de citron à partir du premier jour des règles pendant 15jours. Mais Comment enrichir sa glaire cervicale.
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