Il peut arriver dans la vie d'un homme d'avoir ce qu'on appelle une panne sexuelle. Il peut s'agir d'une baisse de libido, des troubles de l'érection voire une impuissance sexuelle. Ce genre de situation peut-être assez gênant pour un homme. La plupart vont se lancer dans la consommation de drogues en tout genre alors que la solution se trouve dans le naturel. En effet, il existe des aliments et des recettes pouvant servir de viagra naturel pour homme. On vous dit tout dans "viagra naturel homme".
L'alimentation pour booster votre santé sexuelle
Beaucoup de facteurs entrent en jeu lorsqu'il faut parler de problèmes de libido, de faiblesse sexuelle ou autre. Le tout premier est l'alimentation. Une mauvaise alimentation peut avoir une mauvaise influence sur votre santé sexuelle. Par exemple, manger trop gras ou trop sucré peut entraîner des troubles de l'érection. A contrario, une alimentation équilibrée et contenant certains éléments peut s'avérer être très efficace pour améliorer voire tonifier votre santé sexuelle.
Les huîtres, le chocolat noir et le vin rouge sont connus pour leur vertu aphrodisiaque. Il en est de même pour le gingembre, le céleri, la banane ou encore les flacons d'avoine. Vous gagnerez à consommer ces fruits qui sont bénéfiques pour votre santé sexuelle. Outre l'alimentation, la pratique d'une activité physique régulière et une bonne gestion du stress vous aideront à améliorer votre libido et tout ce qui va avec.
Si vous souhaitez plus de performances, vous pouvez à défaut de consommer des drogues de tout genre, confectionner votre propre "viagra naturel homme". On vous montre comment faire.
viagra naturel homme
Il existe de nombreuses recettes naturelles pour booster votre activité sexuelle. Par exemple, vous pouvez mélanger de la pastèque et du citron puis boire la mixture à jeun les matins. Cela a pour but de réveiller votre appétit sexuel si elle était aux abois. Vous pouvez aussi faire usage du ginseng qui est une plante médicinale très utilisée pour améliorer les performances physiques et sexuelles.
Pour l'utiliser, il suffit de réaliser une infusion de cette dernière puis de boire 200mg de cette dernière deux à trois par jour. Mais avant, demandez l'avis de votre pharmacien.
Vous pouvez aussi utiliser le maca. C'est l'équivalent du ginseng.
L'autre plante faisant office de viagra naturel homme est le ginkgo biloba. Il possède de nombreuses propriétés et peut agir comme vasodilatateur. Ce qui en fait un parfait substitut naturel au viagra. Pour profiter de ses bienfaits sur les performances sexuelles, on peut en prendre sous forme de gélules ou en infusion. Cependant, on vous conseille de consulter un pharmacien avant utilisation. En effet, le ginkgo biloba est déconseillé à toutes personnes ayant des problèmes d'hypertension artérielle ou de troubles de la circulation sanguine.
En Amazonie, on l’appelle "plante des dieux". Elle, c'est le guarana. Il s'agit d'une plante déconseillée en cas de problèmes cardiovasculaires ou cardiaques mais qui est très puissante et qui sert de stimulant. Elle améliore donc les performances sexuelles en tonifiant le sexe. Cependant, il faudra respecter à la lettre la posologie indiquée puisqu'il s'agit d'une plante très riche en caféine.
Le bois bandé est l'écorce d'un arbre antillais. On le surnomme le viagra naturel africain, car il peut se révéler très efficace sur l’érection, grâce à son action sur l’afflux sanguin.
On en trouve dans des préparations type stimulant sexuel. Traditionnellement, on laisse macérer l’écorce du bois bandé pour obtenir un breuvage efficace pour booster l’érection.
Les épices, les plantes aromatiques et certaines graines sont également des ingrédients aphrodisiaques qui peuvent aider à booster la libido. Pour améliorer votre santé sexuelle, vous pouvez utiliser certaines épices comme la muscade, la cannelle, le thym, la sarriette, le piment ou encore le fenouil. Vous pouvez commencer par adapter ces épices à votre alimentation.
Les huiles essentielles comma viagra naturel
Toujours pour booster votre performance sexuelle, vous pouvez opter pour des huiles essentielles. Vous savez déjà ce que c'est qu'une huile essentielle pour la plupart d'entre vous. Pour ceux qui ne savent pas, une huile essentielle est un extrait liquide et aromatique obtenu généralement par distillation à la vapeur d’eau à partir d’une plante, et qui en concentre les actifs volatils. On utilise beaucoup chez la femme mais aussi chez l'homme.
D'ailleurs, certaines d'entre elles servent même de viagra naturel homme. On retrouve notamment l’huile essentielle d’ylang-ylang, l’huile essentielle de Rose de Dama, l’huile essentielle de Gingembre, l’huile essentielle de Bois de santal, l’huile essentielle de Patchouli ainsi que l’huile essentielle de Néroli. Elles sont utilisées pour masser la verge mais doivent être impérativement diluées avec de l'huile végétale à hauteur de 10%.
Le petit cola
Vous connaissez très certainement le petit cola. On l'appelle en fon "arowé" chez nous. Il s'agit d'un aphrodisiaque naturel qui permet de lutter contre des problèmes comme l'éjaculation précoce. Le consommer régulièrement aide à améliorer les performances sexuelles. Si votre libido est en baisse, vous savez dorénavant quoi faire.
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